Мифы о женщинах

Мужчины, как и женщины, часто склонны доверять тому, во что им хочется верить, нежели думать о том, как дела обстоят на самом деле. В их сознании (как и в нашем)укрепились несколько мифов, которые абсолютно не отражают женскую суть. И эти стереотипы мешают ему, да и вам, наслаждаться отношениями полностью и до конца.

Женщины всегда недовольны

Это совершенно не так. Вот пример — купите ей шубу. Норковую? Нет, соболиную. Поверьте, она будет довольна. Очень. Может даже надолго. А если серьезно, женщина, как и мужчина, может быть недовольна, а может быть довольна. Все зависит от ситуации.

Женщины всегда готовы ухаживать за тобой

Да конечно. Любимое занятие современной женщины — прибежать с работы с четырьмя сумками в руках, и двумя в зубах и к вашему приходу и торжественному возложению себя на диван, она уже приготовит ужин, постирает, уберет и откроет пиво. И все это она сделает с улыбкой на лице. Ведь это, ей так нравится. На самом деле, у женщины две работы — реальная и та, которую никто не учитывает. Вторая работа — ухаживать. Но не думайте, что это ей доставляет дикое удовольствие.
Женщина хочет контролировать мужчину

Полная чепуха — женщина не хочет, что бы ее контролировали и не хочет контролировать сама. Мы — существа доверчивые, и контролировать не любим. Мы просто любопытные. Нам интересно — просто интересно. И вопрос: «Где ты был?» означает только простое любопытство.

Женщины ревнивы

Не больше, чем мужчины. Скорее даже меньше. Да, сцены ревности иногда устраивают. Но мужчины в этом явно превосходят. Хотя, тут, в общем, все зависит от человека.

Женщины очень эмоциональны

Да, женщины эмоциональны. Ну что ж тут поделаешь. А мужчины рациональны — эти стереотипы преследуют нас всю жизнь. Только вот куда отнести гетеросексуального художника, который выражает свое негодование истерикой? В то время как его половина сидит на диване и молча наблюдает за этим...

Сильные женщины не способны на заботу

Все совершенно наоборот — сильная женщина может быть сильной и мягкой, когда надо и если хочет.

Женщины хотят отнять у мужчин свободу

Да? Странное заявление, учитывая то, что испокон века женщин запирали по домам, а мужчины делали все, что хотели. Скажете это было раньше? Нет — сейчас все тоже самое. Может суть в том, что если у мужчины постоянная подруга ему уже будет сложно приводить новых подруг домой или устраивать мальчишники.

Все мифы легко может опровергнуть любая современная женщина. Мы то меняемся, а вот стереотипы остаются.
Читать далее...

Интелект

Тест на измерение коэффициента интеллекта (IQ) был разработан Гансом Айзенком в сороковые годы XX века. В пятидесятых IQ-тест приобрел в Европе бешеную популярность, а его автор стал знаменитостью. Интеллектом мерились все: и в офисах, и в дружеском кругу. Выражение вроде: «У него низкий IQ» стало эвфемизмом характеристики: «Он — дурак». Что, кстати, совсем не соответствует действительности. Ведь интеллект определяется как совокупность познавательных способностей человека, которые свидетельствуют о его уровне мышления и способности решать сложные задачи. Поэтому задачей тестов на интеллект является выявить, какой тип мышления наиболее развит у человека — образный, логический, вербальный, и т.д., а также оценить его память, уровень развития, внимание.

Первые тесты для измерения интеллекта были созданы Гансом Айзенком в рамках нацистского проекта по созданию расы сверхлюдей. В разработках теста он опирался на идею, что для каждого возраста есть свои нормы интеллектуального развития. Кстати, отношения Айзенка с фашистской идеологией были достаточно запутанными. С одной стороны, он публично открещивался от фашистских взглядов и однажды ввязался из-за этих обвинений в драку. С другой стороны, одно время он находился в весьма тесных отношениях в верхушкой Третьего Рейха. Тем не менее перу Айзенка принадлежат несколько статей, в которых идет речь о расовом, генетическом или половом превосходстве. Например, в 1971 году его закидали яйцами во время публичной лекции, на которой Айзенк утверждал, что IQ чернокожих в среднем на 15 пунктов ниже, чем у белых из-за особенностей генокода.

Человек использует лишь 10 процентов головного мозга

Исследования показывают, что мы задействуем почти весь мозг, но так происходит не всегда. Чем меньше человек реализует возможности мозга, тем быстрее, особенно после 40 лет, происходит угасание памяти. Причем ее потеря неизбежна. Другое дело, что ее можно отодвинуть или замедлить, тренируя мозг. Развиваясь подобно мышцам, при тренировке мозг образует новые нейронные связи.

Итоговая цифра, выдающаяся вам по прохождении теста на IQ, является показателем вашего ума и способностей

Тест Айзенка содержит несколько разделов (так называемых субтестов) — на абстрактное, вербальное, образное мышление, и т.д. Результаты субтестов суммируются, и в итоге выдается усредненное значение. Следовательно, у человека, имеющего выдающееся образное мышление и, допустим, очень неважное логическое, итоговый результат IQ-теста окажется так себе.

Чем выше IQ, тем умнее его обладатель

Существует шутка о том, что, дескать, высокие показатели теста Айзенка свидетельствуют не об интеллекте человека, а лишь о его способности хорошо проходить тесты на коэффициент интеллекта. В каждой шутке только доля шутки. Ведь баллы IQ — это показатель способности человека узнавать что-то новое. Это степень, в которой человек может наблюдать и понимать происходящее. Но ни к практическому уму, ни к творческим способностям они не имеют отношения.

Широкомасштабные исследования показали, что так называемый коэффициент интеллекта (IQ) весьма относительная «мера» для человеческого ума. IQ скорее говорит о скорости мыслительных процессов (задания тестов необходимо выполнить за ограниченный отрезок времени), а не об умении мыслить или об оригинальности мышления. В то же время среди величайших мыслителей было немало «тугодумов», например Альберт Эйнштейн.

Человек с высоким IQ имеет больше шансов, чем другие, добиться успеха в жизни

В предисловии к одному из популярных изданий IQ-теста Айзенк писал, что для достижения жизненного успеха к высоким показателям интеллекта в обязательном порядке должны прилагаться настойчивость и высокая мотивация. Человек, обладающий высоким интеллектом, но лишенный настойчивости, рискует всю жизнь провести в ожидании «своего часа». Настойчивый в познании, но немотивированный никакими целями человек рискует так и не встать с дивана. Как ни печально, но наибольшие шансы на успех имеет сочетание настойчивость плюс мотивации, пусть даже и при отсутствии ярко выраженного интеллекта.

В Болгарии живет женщина с самым высоким уровнем интеллекта. Ее уровень IQ — 231! Однако она уже два года не имеет постоянной работы. Работодатели открещиваются как могут, видимо считая ее чересчур интеллектуально развитой.

Если IQ человека выше 170, он гений

В профессиональных тестах на IQ высшим баллом является 144. Результат, который превышает это число, не слишком детализируется, попадая в значения «от 150 до 160» или «от 160 до 170», и т.д. Впрочем, четкие результаты всегда дают тесты Айзенка, размещенные в Интернете.

Можно пройти тест в Интернете и узнать, собственный IQ

Все тесты, размещенные в Интернете являются упрощенными вариантами опросника Айзенка. И если такой тест выдал вам результат «171» с пометкой «поздравляем, ваша гениальность неоспорима», обязательно надо добавить: «на фоне группы третьеклассников». Профессиональный IQ-тест раз в несколько лет пересматривается психологами и меняется с поправкой на эффект Флинна.

Коэффициент интеллекта — величина постоянная

Во-первых, необходимо различать реальный интеллект и показатели IQ-теста. Реальные способности могут слегка варьироваться в зависимости от настроения, самочувствия и даже самооценки. Что касается задачек из теста, то всегда надо помнить: ситуация, в которой находится тестирующийся, несколько искусственна. Человек может неверно понять плохо сформулированные или плохо переведенные на русский язык (бывали и такие случаи) условия задания. Он может посреди теста потерять интерес к этому занятию или оказаться невнимательным. И наоборот: можно натренироваться на решение задачек из теста Айзенка так, что они будут отскакивать от зубов. Но это отнюдь не будет показателем того, что его интеллект несказанно возрос.

В мире существует некая организация, засекреченная почище масонской ложи, к которой принадлежат люди с IQ, превышающим 170

Все они являются князьями мира сего: руководителями крупных корпораций, влиятельными политиками, известными общественными деятелями. Однако если вы являетесь дворником с исключительно высоким интеллектом, эта организация рано или поздно вас заметит, возьмет под крыло, и тогда выдающаяся карьера вам обеспечена. Этот миф с гуманистической подоплекой разоблачать даже немного неловко. Пусть те, кому он по душе, продолжают в него верить. На деле существует более демократичная организация, объединяющая людей с высоким интеллектом — Mensa International. Ко власти над этим грешным миром не имеет никакого отношения; Mensa занимается скорее просветительской деятельностью. А вот присоединиться к этому международному братству можно только одним способом: пройти пресловутый тест на коэффициент интеллекта и показать недюжинные результаты.

За последние 50 лет средний IQ жителей Земли вырос на 12 пунктов

Именем новозеландского социолога Джеймса Флинна назван эффект, благодаря которому каждое последующее поколение становится сообразительнее предыдущего. По крайней мере, быстрее и лучше выполняет задания, входящие в психологические тесты. Существует несколько теорий, пытающихся объяснить суть эффекта Флинна, но ни одна из них не является общепризнанной. Сам Джеймс Флинн разработал математическую модель, которая описывает самые разнообразные факторы, влияющие на умственное развитие, и показал связи между этими факторами. Флинн пришел к выводу, что уровень интеллекта в большей степени зависит не от генов, а от окружения. Подтверждают эту версию и некоторые экспериментальные данные. В частности замечено, что родные и приемные дети, воспитывающиеся в одной семье, показывают близкие результаты при тестировании, хотя у них и различные биологические родители.
Читать далее...

10-ка популярных заблуждений. История.

Все знают, что Генри Форд изобрел конвейер, а Наполеон проиграл войну с Россией из-за морозов. Но так ли это на самом деле?

10 место: Арабские цифры придумали вовсе не арабы. На самом деле они пришли к нам из Индии. Арабы просто принесли оттуда эту форму записи чисел. Вот так вот)))

9 место: Покер — это не американская карточная игра. Покер возник 3 тысячи лет в Древней Персии. Игра называлась «туз», но уже включала все основные комбинации, такие, как пара, тройка, каре и т.д. И уже тогда существовал блеф как основной прием этой игры. Игру принесли в Европу крестоносцы.

8 место: Гибель Непобедимой армады не была такой уж роковой для Испании. На самом деле эта катастрофа была для Испанцев весьма незначительной по своим последствиям. Уже через несколько лет испанцы ввели в строй новые корабли, а за 15 лет после гибели армады Испания привезла серебра и золота из Америки больше, чем за какой-либо другой период.

7 место: Медицина была жуткой не только в Средние Века, но и еще совсем недавно. Вплоть до конца XIX века врач был, как правило, куда опаснее для пациента, чем его болезнь. В 1910 году, по оценке историков медицины, у среднестатистического больного было не больше половины шансов улучшить свое здоровье, если он попадал в руки среднестатистического врача. Лишь очень крепкие организмы переносили лечение, назначенное врачом. Вот, а Вы жалуетесь на нынешних врачей))

6 место: Моцарт вовсе не жил всю свою жизнь в бедности и нищете. На самом деле он получал очень приличные гонорары. За один час преподавания на фортепьяно он выставлял счет в 2 гульдена. Для сравнения — его служанка получала 12 гульденов в год. За выступление на концерте он запрашивал, по его собственным словам, «не менее тысячи гульденов».

5 место: Генри Форд не изобретал конвейера. Еще в 1902 году, т.е. за 6 лет до первой «модели Т» Форда, его конкурент Ренсом Олдс использовал конвейер — его машины на деревянных тележках перемещались по заводскому цеху. На фабрике Олдса делали до двух с половиной тысяч автомобилей в год.

4 место: Наполеон проиграл войну против России вовсе не из-за суровых морозов. На самом деле погода в течение почти всей русской кампании была, пожалуй, даже более теплой, чем обычно. Сохранились свидетельства очевидцев, которые утверждают: средние показатели температуры в октябре, когда французы уже начали отступать к Киеву и Варшаве, составляли 10, в Ревеле и Риге — 7 градусов выше нуля. Наполеон проиграл из-за собственных стратегических ошибок. Проиграл так проиграл, не чего сваливать на погоду...

3 место: Крестики вместо подписи ставили вовсе не от неграмотности. Многие сотни лет и образованные европейцы ставили вместо подписи о крестик, а справа или слева от него уже прописывали полное имя. С XVI века распространяется мнение, что негоже использовать Божий крест для коммерческих целей, и люди начали подписывать документы своим именем с инициалами.

2 место: Скальпирование – совсем не изобретение индейцев. Обычай снимать кожу с головы в качестве трофея и символа триумфа был у скифов и народов Западной Сибири. Американские индейцы не отличались такой жестокостью. Некоторые историки вообще сомневаются, что индейцы прибегали к скальпированию до прихода белых людей. Именно белые, а отнюдь не краснокожие, начали снимать кожу с головы поверженных врагов, поскольку для получения назначенной премии надо было предъявить скальп.

1 место: Статуя Свободы находится вовсе не в Нью-Йорке. Причем, ни города, ни штата. Остров Свободы (Либерти Айленд, а ранее Бодло Айленд) географически относится к штату Нью-Джерси.
Читать далее...

Сон: реальность и мифы. Часть 5.

Это заключительная часть про реальности и мифы сна. Предыдущие части: Часть1, часть 2, часть 3, часть 4.
Нужно обязательно ложиться спать до полуночи

Многие так считают, но в действительности это не так. У каждого человека существует свой индивидуальный ритм сна-бодрствования, и подсознательно он всегда знает, в какое время ему надо ложиться, а когда вставать. Поэтому сон до полуночи и после полуночи равнозначен. Просто для каждого конкретного человека наиболее оптимальными и важными являются конкретные часы времени суток. Не существует идеального времени сна для всех.

За выходные можно отоспаться за всю последующую рабочую неделю

Бытует мнение, что человек, если ему дать возможность вставать, когда захочется, будет спать очень много, запасая сон впрок, как подкожный жир. На самом деле это, конечно не соответствует действительности. Наш организм потребляет ровно столько сна, сколько необходимо. Даже после полугода недосыпания хватает пару дней хорошего долгого сна чтобы снова быть бодрым и в тонусе. Сон это не сосуд, который можно пополнять «про запас», подобно питательным веществам в нашем теле.

Идеальное время для утреннего пробуждения — с восходом солнца

Распространено заблуждение, что оптимальное время для пробуждения — восход солнца. Это мнение в корне неверно, ведь лучшее время для подъема индивидуально. Запомните, «правильные» часы для утреннего пробуждения — это когда Вы почувствуете, что уже выспались. Организм «говорит», что он уже проделал всю необходимую работу по реорганизации информации, проведенной ночью, и теперь пора вставать. Если Вам больше не хочется спать, и в это же время восходит солнце — можете считать, что Вам повезло. Но если Ваши внутренние часы настроены на другое время — не стоит их «переводить», это только навредит организму, и даже чудесный солнечный восход будет Вам совсем не в радость.
_________________________________________________________

Постовой:
А вот в свободное от сна время можно смотреть кино, кстати здесь можно почитать рецензии. Или же можете читать книги. Если решили то Скачать бесплатно книгу можно тут.



Читать далее...

Мифы о солнцезащитных средствах

Лето еще не наступило, но мы уже начинаем потихоньку готовится. Поговорим сегодня о загаре.

Миф: солнцезащитные средства не нужны, их навязывают нам маркетологи

В качестве аргумента приводятся соображения о том, что веками жители южных регионов, а также моряки, крестьяне постоянно находились на солнце — и ничего страшного с ними не случалось.

Дело в том, что южные народы, а также представители профессий, включающих в себя работу «на свежем воздухе», имели постоянную круглогодичную привычку к солнцу. Они гораздо меньше обгорали, были смуглее. А вот кожа людей, выезжающих поваляться на пляже на две-три недели в год, не успевает адаптироваться к изменившимся условиям. Она испытывает стресс, сильнее обгорает, возникает больший риск возникновения меланом.

Простой пример: по статистике, в Израиле и Австралии, наибольшее количество заболевших раком кожи — экс-эмигранты из стран с более холодным климатом и менее активным солнцем, приехавшие в эти страны менее 10 лет назад. Коренное население и австралийские аборигены сталкиваются с меланомами гораздо реже.

И еще: помимо защитной функции, все эти кремы активно увлажняют кожу. Догадываются ли сторонники естественного загара, апеллирующие к тому, что моряки и крестьяне загорали без солнцезащитных средств, что кожа этих людей была далеко не в идеальном состоянии?

Миф: кремы с высокой степенью защиты можно наносить раз в день

Кремы с высоким коэффициентом защиты вызывают ощущение безопасности. Однако это ощущение ложное. Дело в том, что любое солнцезащитное средство (будь то крем или спрей) работает по принципу микроскопических зеркалец, отражающих солнечные лучи. Между этими микроскопическими «зеркальцами», распределенными по коже, в любом случае останутся микроскопические зазоры. Солнечные лучи, попавшие в эти зазоры, могут вызвать ожог. Поэтому, чем регулярнее вы наносите солнцезащитный крем, тем больше уверенности в том, что эти «зеркальца» попадут на разные фрагменты кожи.

Производители рекомендуют наносить солнцезащитные кремы раз в два часа, медики советуют не брезговать делать это каждый час. И уж в любом случае не стоит рассчитывать на существование крема, который можно нанести раз и навсегда.

Миф: чем выше коэффициент защиты, тем надежнее солнцезащитный крем

На солнцезащитных средствах рядом с коэффициентом защиты, производители иногда пишут дополнительные пояснения: для светлой, очень светлой или, наоборот, для смуглой кожи. Некоторые пытаются проводить вычисления, исходя из указанного на тюбике коэффициента защиты. Например, крем с коэффициентом 60 по идее должен оказаться в 6 раз надежнее, чем средство с коэффициентом 10.

И если крем с коэффициентом защиты 10 необходимо повторно наносить примерно раз в час, то логично предположить, что солнцезащитное средство с коэффициентом 60 можно обновлять в 6 раз реже. Ничего подобного: крем с коэффициентом защиты 10 отражает примерно 92% ультрафиолетовых лучей, в то время как крем с коэффициентом 60 — примерно 98%.

Кроме того, крем с высоким коэффициентом защиты блокирует естественный сигнал тревоги, которым является покраснение кожи. То есть, когда кожа покраснела при использовании крема с высокой степенью защиты, диагноз неумолим — сильный ожог. Поэтому производители солнцезащитных средств пришли к выводу о необходимости перейти к другим обозначениям: вместо конкретных цифр писать — крем низкой, средней или высокой степени защиты.

Миф: кремы с высоким коэффициентом защиты опасны для здоровья

Под здоровьем имеется в виду прежде всего риск онкологических заболеваний. Парадокс: с одной стороны, дерматологи утверждают, что загар без солнцезащитных средств может сильно навредить, а с другой стороны, в СМИ периодически начинаются разговоры о том, что солнцезащитные средства с высоким коэффициентом защиты приводят к онкологии.

Дело в том, что в начале девяностых в США были проведены исследования, посвященные UV-A-фильтрам (соответственно, защищающим от лучей типа А). Ультрафиолетовые типа В были тогда еще не известны. Как только стало ясно, что именно лучи В-типа представляют основную опасность, солнцезащитные средства стали состоять из фильтров, защищающих от лучей двух типов, результаты исследования были преданы огласке. Из-за шумихи мало кто обратил внимание на то, что речь шла о солнцезащитных средствах предыдущего поколения, способных фильтровать только UV-A.

Миф: Людям со смуглой кожей можно не пользоваться солнцезащитными средствами

Солнечные ожоги получают все — и смуглокожие, и бледнолицые. Это всего лишь вопрос времени: получить ожог пятнадцатью минутами раньше или пятнадцатью минутами позже.

Источник.

Читать далее...

Сон: реальность и мифы. Часть 4.

Продолжаем серию статей о сне. Предыдущие части: Часть1, Часть2, Часть3.
Если днем хочется спать, значит, Вы сильно устали, либо организм ослаблен

Дневная сонливость — это абсолютно естественное состояние и объясняется тем, что суточный цикл человека предполагает не один, а два периода сна. Один из них — ночной сон, а второй — соответственно, дневной. Но у большинства людей второй период невозможен из-за дневной активности, дел и т.д. Так что если Вас клонит в сон на 6-м или 8-м часу бодрствования, особенно после напряженной работы — с Вашим организмом все в порядке, лучше всего просто расслабиться и полчасика вздремнуть. Это значительно поднимет работоспособность в дальнейшее рабочее время.

Будильник — незаменимый помощник каждого человека в регулировании суточного цикла бодрствования-сна

Наверняка для каждого второго будильник стал незаменимым помощником, когда необходимо регулярно вставать очень рано. К сожалению, будильник может «расстроить» точный механизм биологических часов человека. Возможно, утром под ненавистный звон Вам в голову приходят та же мысль. Наилучший способ настроить и поддерживать цикл внутренних часов — следование своим ощущениям. Ложитесь спать, когда Вам этого захочется, и просыпайтесь самостоятельно, без вмешательства различных механических и электрических помощников. И тогда Вы будете чувствовать себя выспавшимся и отдохнувшим.

Я сплю 3 часа в день и чувствую себя замечательно

Главное для того, чтобы чувствовать себя бодрым и отдохнувшим, — соблюдать соответствие режима дня своему биологическому циклу. Если Вы хотите сегодня веселиться всю ночь напролет — проблем не возникнет. Но при подобном режиме сна на протяжении недели, месяца или даже дольше, скорее всего, выгода от выигранного Вами времени будет незначительной по сравнению с усталостью, бессонницей, снижением работоспособности, ухудшением концентрации внимания и повышенной агрессивности. А эти признаки — верные спутники грубого вмешательства в естественные механизмы регуляции нашего сна.


Читать далее...

Сон: реальность и мифы. Часть 3.

Продолжение, предыдущие части: Часть1 и Часть2.

Лучше всего ложиться спать в одно и тоже время каждый день

Согласно многим методикам «правильного» сна следует ложиться спать в одно и тоже время постоянно. Это служит хорошей профилактикой, и поддерживает в норме биологические часы человека, а также позволяет мягко «подстраивать» их под нужный режим дня. Однако некоторым людям с определенными особенностями психики (не только расстройствами) этому правилу следовать очень сложно. В таком случае попытки принудительно укладывать человека спать регулярно в одно время могут вызвать расстройства сна, бессонницу и другие проблемы. Борьба с естественным суточным циклом человека никогда не дает положительных результатов.

Слишком долгий сон снижает продолжительность жизни

Согласно проведенным исследованиям, оказалось, что люди, которые спят по 6-7 часов в день живут дольше, чем те, которые спят более 8 часов в день. Но нельзя забывать — все уникальны. Если ритму биологических часов человека соответствует 6-ти часовой сон, то лучше всего для него спать именно 6 часов. Если же суточный цикл образует 9-ти часовые периоды для сна, то идеально для здоровья подходит сон в течении именно 9 часов. Дольше всего живут люди, режим сна которых самый естественный и совпадает с биологическими суточными ритмами их организма. Попытки грубо перевести свои внутренние часы на другое время приводят лишь к стрессу, расстройствам сна и в конечном итоге это и сокращает продолжительность жизни.

Продолжение следует...


Читать далее...

Мифы о животных

Такие ли ленивые ленивцы?

В неволе ленивцы спят около 16 часов в день, на воле — около десяти, а остальные 14 часов ведут достаточно подвижный образ жизни. Почему же на дикой природе эти зверьки активнее, чем в зоопарке? Скорее всего, из-за того, что им не приходится беспокоиться за еду и отстаивать собственную территорию перед другими ленивцами.
Кстати, ленивцы спят гораздо меньше питонов, которые проводят в неподвижном состоянии около 18 часов, но гораздо больше жирафов. Этим длинношеим животным для восстановления сил нужно около 150 минут.

Правда ли то, что летучие мыши слепы?

Традиционно считается, что летучие мыши ничего не видят. Это не так.
Да, у них действительно очень узкие глаза, которые для передвижения ночью не нужны. Но глазами летучие мыши пользуются днем. Это только кажется, что днем зверьки спят. На самом деле в светлое время суток они тоже перемещаются, но так, чтобы их не видели люди.
Летучие мыши, к слову, не только хорошо видят, но и превосходно слышат. Их гипертрофированные уши способны воспринимать ультразвук на огромных расстояниях.

Почему все считают, что страус закапывает голову в песок?

Эта легенда берет начало еще со времен римской империи, когда считалось, что страусы прячутся от опасности не где-нибудь, а в песке. С тех пор и пошло метафорическое выражение «закапывать голову в песок». Надо сказать, что оно стало популярно не только в России, но и в Великобритании и ряде других стран.
На самом деле при опасности страусы делают то, что на их месте сделал бы любой, чьи конечности могут развивать скорость до 70 километров в час — убегают.
Как же возник знаменитый миф про песок?
Дело в том, что страусы на самом деле наклоняются к песку, но не для того, чтобы зарыть туда голову, а ... чтобы его съесть. Они глотают песок и гальку для того, чтобы эти элементы помогли измельчению жесткой еды в желудке.

Кто сказал, что 1 год «собачьей» жизни равен 7 лет жизни человека?

Это выдумка чистой воды. Просто некоторые ученые подсчитали среднюю продолжительность жизни человека и собаки и вывели эту пропорцию. Средняя продолжительность жизни человека — 66 лет. У собаки — около 10 лет. Вот и получается, что у наших хвостатых друзей год идет за семь. Но, опять же, эти подсчеты относительны.
Например, японец живет около 80 лет в то время, как представитель Свазиленда — не больше 40. Разница колоссальна. Похожая ситуация у собак: считается, что чем крупнее животное, тем меньше оно живет. Например, ирландская сторожевая овчарка живет в среднем около 6 лет, в то время как миниатюрный пудель без проблем проживет до 14 лет. Получается, что в какой-нибудь высокоразвитой стране доберман проживет около 20 жизней, а где-нибудь в Зимбабве болонка проживет не больше 2 жизней.




Читать далее...

Сон: реальность и мифы. Часть 2.

Продолжение, первую часть можно прочитать тут.

Обязательные условия для крепкого сна — темнота и тишина
Отчасти это правда. Тишина и полумрак, как правило, помогают заснуть быстрее. Тем не менее, их отсутствие некритично. Если человек прислушивается к ритму своих внутренних часов и ложится спать в наиболее благоприятное время, он может крепко спать даже при ярком солнечном свете и наличии несильного шума (чаще всего это — звук телевизора, разговоров и уличного движения). Так происходит благодаря «блокированию» чувств во время сна. Если пытаться заснуть в неподходящее для организма время, такое блокирование не наступает, — это было подтверждено с помощью изучения микротоков мозга. Если Вы пытаетесь заснуть раньше времени — будьте уверены, Вас разбудит любой шум. Страдающим бессонницей следует, прежде всего, определить фазы своего суточного цикла, и только после этого заняться обеспечением тишины и полумрака в спальне.

Дневная дрема сбивает нормальный ночной сон
Короткий сон в дневное время наоборот способствует снижению утомляемости и поддержанию работы мозга на высоком уровне. Будет неплохо, если Вы сможете в течение дня устраивать себе 1-2 коротких перерыва на сон. И это совсем не помешает Вам крепко спать по ночам. Дневной сон желательно устраивать в так называемой «мертвой зоне» суточного цикла, тогда он не будет сбивать время нормального ночного сна.

Продолжение следует...


Читать далее...

Сон: реальность и мифы. Часть 1.

Сегодня мы поговорим о сне, попытаемся развеить некоторые мифы и заблуждения. Начнем с того, что же на самом деле сон.
Сон (лат. somnus — сон) — функциональное состояние мозга и всего организма, имеющее отличные от бодрствования специфические качественные особенности деятельности центральной нервной системы с отключением сознания от сенсорных воздействий внешнего мира. Сон — жизненно необходимое периодически наступающее состояние, занимающее у человека примерно около одной трети жизни. Абсолютная продолжительность сна меняется с возрастом, имеет индивидуальные различия. Бодрствование и сон составляют единый суточный ритм. Нормальным считается сон достаточно крепкий, дающий после себя ощущение бодрости и отдыха.

Во сне организм отдыхает

Наверное, каждый на вопрос «Зачем нужен сон?» твердо ответит: «Для отдыха!». Тем не менее, это не совсем так. Согласно последним физиологическим и психологическим исследованиям, определенные области мозга во сне как раз интенсивно работают. Происходит обработка и усвоение накопленной за день информации, систематизация полученных переживаний и ощущений. С ходом эволюции у нас выработался эффективный способ, чтобы не пропустить период сна. Если вы попробуете пропустить сон хотя бы один раз, вы будете чувствовать себя подавленным, рассеянным, уставшим. И тогда достаточно поспать пару часов — самочувствие придет в норму. Причем интеллект, память, чувства страдают в случае недостатка сна гораздо больше физического здоровья.

Снотворное способствует улучшению сна

Любые снотворные средства дают «ненормальный» сон. Некоторые препараты и вовсе нарушают естественный цикл сна, и вызывают привыкание — с течением времени требуются все большие дозы для достижения прежнего эффекта. Это в меньшей мере относится к гомеопатическим и растительным средствам. Снотворные средства уместны только в одном случае, если состояние сна не получается достигнуть никакими естественными средствами. В остальных же случаях надо избегать химической помощи своему организму.

Продолжение следует...

Так же напоминаю про акцию которую проводит "блог двух seo-шников" с супер призом в 150$!!!

Читать далее...

Факты и Мифы о работе человеческого мозга.

Означает ли большой мозг больше ума? Действительно ли слепые слышат лучше зрячих? Почему людям свойственно напевать надоедливые песни? Существует огромное количество мифов и множество удивительных фактов, касающихся работы нашего мозга. The Daily Mail рассказывает о наиболее курьезных секретах серого вещества.

Факт: Человек не может пощекотать сам себя.
Дело в том, что человеческий мозг настроен на восприятие внешних раздражителей, чтобы не пропустить важные сигналы в потоке ощущений, вызванных действиями самого человека.

Факт: Разглядывать фотографию сложнее, чем играть в шахматы.
Дело в том, что человеку зачастую довольно сложно идентифицировать визуальные объекты. Увиденный мельком объект можно легко принять за что-то другое. К примеру, фигура человека, стоящая на неосвещенной трассе, может вполне оказаться дорожным знаком.

Миф: Человек может использовать только 10% своего мозга.
Несмотря на расхожесть этого мнения, на самом деле человек каждодневно использует весь потенциал своего мозга. Различные исследования показали, что даже для выполнения простого задания активизируются практически все отделы головного мозга.

Факт: Зевота помогает мозгу проснуться.
Зевание часто ассоциируется с недосыпом и скукой, но на самом деле это помогает человеку проснуться. Во время зевания расширяется дыхательное горло, которое позволяет легким получить больше кислорода, который затем перемещается в кровь, делая нас бодрее.

Миф: Слепые лучше слышат.
Исследования показали, что слепые слышат слабые звуки не лучше всех остальных. Однако у незрячих лучше развита слуховая память. Они быстрее понимают смысл предложения на иностранном языке, а также лучше определяют источник звука.

Факт: Компьютерные игры учат делать несколько дел одновременно.
Лучшим источником тренировки способности выполнять несколько заданий одновременно являются компьютерные игры. В «стрелялках», к примеру, необходимо застрелить как можно больше врагов, наступающих с разных сторон. Игры заставляют людей рассредоточивать внимание и молниеносно реагировать на малейшие изменения ситуации.

Миф: Чем больше мозг, тем больше ума.
Размер мозга не влияет на интеллектуальные способности человека. Тем не менее, по мнению исследователей, ум зависит от синапсов — контактов между нейронами. Количество синапсов растет в детский и юношеский период жизни человека и влияет на интеллект.

Факт: Упражнения помогают держать мозг в форме.
Постоянные занятия спортом увеличивают количество капилляров в мозге, что позволяет доставлять больше кислорода и глюкозы. Бывшие спортсмены с возрастом теряют ментальное здоровье гораздо реже остальных. Для эффективности занятия спортом должны продолжаться не менее 30 минут несколько раз в неделю.

Факт: Мозг человека использует меньше энергии, чем лампочка в холодильнике.
Сообщения между клетками головного мозга передаются при помощи электрических сигналов. При этом используется 12 Ватт энергии — в два раза меньше, чем для работы лампочки в холодильнике (25 Ватт).

Миф: Музыка Моцарта делает детей умнее.
Этот миф появился в 1993 году, когда в журнале Nature было опубликовано исследование, согласно которому 10 минут прослушивания произведений Моцарта улучшало результаты контрольных работ студентов колледжей. Новость была моментально растиражирована в СМИ, которые подменили «студентов» «маленькими детьми». Однако никаких доказательств влияния классической музыки на интеллектуальные способности человека с тех пор получено не было.

Факт: Дурацкую песню очень сложно забыть.
Мозг помнит распорядок дня человека, начиная с приготовления кофе и заканчивая дорогой, по которой он должен поехать, чтобы добраться до дома. Способность вспомнить эту последовательность делает возможной каждодневную человеческую жизнь. Часто мозг автоматически включает услышанную мелодию в этот алгоритм и периодически напоминает ее человеку.
Читать далее...